Fysiotherapie en mindfulness bij onrust en stress in Nijmegen

Mindfulness is een methode waarin je skills leert om beter om te gaan lichamelijke klachten, stress, lastige emoties, gedachtes en impulsen. Bij Mindful Fysiotherapie Nijmegen wordt er een brug geslagen tussen lichamelijke en psychische uitdagingen. Je leert je automatische piloot herkennen en nieuwe strategieën in te zetten om met deze problemen om te gaan.

Je kunt bij mindful fysiotherapie Nijmegen terecht voor:

Leren omgaan met stress
Verminderen van (chronische) pijnklachten
Herkennen van je eigen grenzen en patronen
Hulp bij angst en somberheid
Lichamelijk ontspanning

Omdat het bij onze trajecten vaak gaat over verbeteren van de werk privé balans, zetten we mindfulness ook graag daar in, waar de skills het hardste nodig zijn., zoals op de werkvloer.

Herken patronen, leer keuzes maken –
Mindful fysiotherapie Nijmegen

Afspraak maken of vraag stellen

Wil je een afspraak maken of een vraag stellen, stuur dan gerust een email. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of een bericht via Whatsapp kan natuurlijk ook.

Mindfulness is een methode waarin je skills leert om beter om te gaan lichamelijke klachten, stress, lastige emoties, gedachtes en impulsen. Bij Mindful Fysiotherapie Nijmegen wordt er een brug geslagen tussen lichamelijke en psychische uitdagingen. Je leert je automatische piloot herkennen en nieuwe strategieën in te zetten om met deze problemen om te gaan.

Je kunt bij mindful fysiotherapie Nijmegen terecht voor:

Leren omgaan met stress
Verminderen van (chronische) pijnklachten
Herkennen van je eigen grenzen en patronen
Hulp bij angst en somberheid
Lichamelijk ontspanning

Omdat het bij onze trajecten vaak gaat over verbeteren van de werk privé balans, zetten we mindfulness ook graag daar in, waar de skills het hardste nodig zijn., zoals op de werkvloer.

Herken patronen, leer keuzes maken –
Mindful fysiotherapie Nijmegen

Afspraak maken of vraag stellen

Wil je een afspraak maken of een vraag stellen, stuur dan gerust een email. Ik neen dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of een bericht via Whatsapp kan natuurlijk ook.

€ 80

Inzicht in je stressoren
Inzicht in je copingstijlen
Vergoeding vanuit fysiotherapie mogelijk
Meetbare resultaten

NIEUW!

€ 80

Laagdrempelig inzicht in je klachten
Direct praktische tips en handvatten
Vergoeding vanuit fysiotherapie mogelijk
Korte lijntjes met huisarts en psycholoog

NIEUW!

Reviews

"Mindful fysiotherapie geeft een individuele blik op problemen waar jezelf tegen aan loopt. Door de persoonlijke coaching gecombineerd met de mindfulnesstraining worden jouw 'valkuilen' in denken en doen meer benadrukt waardoor je hier meer op gaat letten. Dit zorgt ervoor dat je niet gelijk in de valkuil stapt maar daarvoor al bewust er over na kan denken en een bewuste keuze kan maken hoe te reageren."

"Het mindfulnesstraject van Marjolijn heeft mij heel erg geholpen bij het herkennen van (vaak uitputtende) gedragspatronen, waardoor ik nu meer voor mezelf durf te kiezen en beter mijn grenzen aan kan geven"

"In mijn drukke agenda zowel zakelijk als privé heeft Marjolijn op een prettige manier een nieuwe balans aangebracht. Door de agenda over de week samen door te nemen en te beoordelen in energiegevers en -slurpers heb ik in combinatie met tips en oefeningen meer controle en nieuwe inzichten gekregen. Erg leerzaam en zeker de (tijds)investering waard."

"De coaching heeft mij bepaalde inzichten gegeven die eigenlijk heel logisch zijn, maar die ik zonder Marjolijn toch niet zelf had bedacht."

"Ik heb de mindfulnesstherapie als heel fijn ervaren. Marjolijn is kalm en vriendelijk. De gesprekken zijn open, eerlijk en zonder oordeel. De tips en adviezen zijn in de praktijk bruikbaar en heel nuttig. Ik zou het iedereen aanraden om therapie bij Marjolijn te volgen."

Fysiotherapie en mindfulness bij onrust en stress in Nijmegen

Stress-analyse

Depressie test

Reviews

MINDful fysiotherapie Nijmegen

GA SNEL NAAR

contact opnemen