Fysiotherapie en mindfulness bij onrust en stress in Nijmegen
Mindfulness is een methode waarin je skills leert om beter om te gaan lichamelijke klachten, stress, lastige emoties, gedachtes en impulsen. Bij Mindful Fysiotherapie Nijmegen wordt er een brug geslagen tussen lichamelijke en psychische hulp. Je leert praktische strategieën om in te zetten als klachten te veel worden.
Je kunt bij mindful fysiotherapie Nijmegen terecht voor:
- Leren omgaan met stress
- Verminderen van (chronische) pijnklachten
- Herkennen van je eigen grenzen en patronen
- Hulp bij angst en somberheid
- Lichamelijk ontspanning
Omdat het bij onze trajecten vaak gaat over verbeteren van de werk privé balans, zetten we mindfulness ook graag daar in, waar de skills het hardste nodig zijn., zoals op de werkvloer.
Mindful fysiotherapie Nijmegen
Afspraak maken of vraag stellen
Wil je een afspraak maken of een vraag stellen, stuur dan gerust een email. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of een bericht via Whatsapp kan natuurlijk ook.
Daarnaast geven we gratis live masterclasses om af te rekenene met stressklachten. Je kunt je hier aanmelden voor de volgende masterclass.
Mindfulness is een methode waarin je skills leert om beter om te gaan lichamelijke klachten, stress, lastige emoties, gedachtes en impulsen. Bij Mindful Fysiotherapie Nijmegen wordt er een brug geslagen tussen lichamelijke en psychische uitdagingen. Je leert je automatische piloot herkennen en nieuwe strategieën in te zetten om met deze problemen om te gaan.
Je kunt bij mindful fysiotherapie Nijmegen terecht voor:
- Leren omgaan met stress
- Verminderen van (chronische) pijnklachten
- Herkennen van je eigen grenzen en patronen
- Hulp bij angst en somberheid
- Lichamelijk ontspanning
Omdat het bij onze trajecten vaak gaat over verbeteren van de werk privé balans, zetten we mindfulness ook graag daar in, waar de skills het hardste nodig zijn., zoals op de werkvloer.
Mindful fysiotherapie Nijmegen
Afspraak maken of vraag stellen
Wil je een afspraak maken of een vraag stellen, stuur dan gerust een email. Ik neen dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of een bericht via Whatsapp kan natuurlijk ook.
Stress-analyse
Tijdelijke introductieprijs-
Inzicht in je stressoren
-
Inzicht in je copingstijlen
-
Vergoeding vanuit fysiotherapie mogelijk
-
Meetbare resultaten
Depressie test
Preventie van depressie-
Laagdrempelig inzicht in je klachten
-
Direct praktische tips en handvatten
-
Vergoeding vanuit fysiotherapie mogelijk
-
Korte lijntjes met huisarts en psycholoog