Fysiotherapie bij Hoofdpijn

Heb je regelmatig last van hoofdpijn en vraag je je af of fysiotherapie kan helpen? Er bestaan meer dan honderd soorten hoofdpijn. Niet alle vormen zijn met fysiotherapie te behandelen, maar veel meer dan je misschien denkt wél. Vooral spanningshoofdpijn, hoofdpijn vanuit de nek (cervicogene hoofdpijn), en hoofdpijn door een verkeerde ademhaling of houding kunnen goed reageren op fysiotherapie.

Onderzoek naar de oorzaak van jouw hoofdpijn

Tijdens een intake en lichamelijk onderzoek kijken we of jouw hoofdpijn een fysieke of psychosomatische oorzaak heeft. Mogelijke factoren zijn:

• vastzittende nekwervels of wervelblokkades

• verhoogde spierspanning of triggerpoints

• verkeerde lichaamshouding

• disfunctioneel adempatroon

• een disbalans tussen belasting en belastbaarheid

Behandeling van hoofdpijn met fysiotherapie

Veel cliënten merken al binnen 4 tot 8 behandelingen duidelijke verbetering of zelfs volledig herstel. Wij zetten effectieve therapieën in zoals:

• Cervicale mobilisaties (Mulligan-technieken)

• Bindweefselmassage en fasciatherapie

• Triggerpoint-therapie en dry needling

• Houdingsoefeningen en stabiliteitstraining (medische pilates)

• Ademhalingstechnieken om spanning in hulpademhalingsspieren te verminderen

Hoofdpijn en stress

Soms ligt de oorzaak niet alleen in het lichaam, maar speelt stress of spanning een grote rol bij aanhoudende hoofdpijn. In dat geval zetten we mindfulness en body awareness-oefeningen in. Daarmee leer je signalen eerder herkennen, beter ontspannen en meer balans in je dagelijkse leven aanbrengen.

👉 Wil jij jouw hoofdpijn laten onderzoeken en behandelen?
Plan dan direct een intake in onze agenda en ontdek welke behandeling voor jou het meest effectief is.