Over Mindful Fysiotherapie Nijmegen
Mindful Fysiotherapie Nijmegen is in 2022 gestart met het bieden van psychosomatische fysiotherapeutische zorg. Onze missie: ‘fysiotherapie met aandacht voor lichaam én geest!’ Wij geloven dat de psyche veel invloed uitoefent op het lichamelijke, maar dat het lichaam ook veel invloed kan uitoefenen op de psyche!
Werkwijze – Na een intakegesprek en onderzoek (60 min), bepalen we samen met jou welke behandeling het beste aansluit bij je hulpvraag. Dit kan een fysieke of psychische benadering zijn, of een combinatie van beiden.
Een mindfulness traject is in de basis een psychologische aanpak. Maar op onze manier bieden we hem aan op een laagdrempelige, lichtvoetige manier, met een gezonde dosis humor. Je hoeft niet je hele verleden met ons te delen en ook geen spirituele verbanden te leggen. Wel kun je bij ons terecht voor praktische handvaten en leren we je nieuwe strategieën aan.
Wat ons onderscheidt, is dat wij al onze medische ervaring als fysiotherapeut meenemen in het traject. Wij kijken holistisch en richten ons op een duurzaam resultaat!
Marjolijn Smit
"Met mindful fysiotherapie hoop ik op een laagdrempelige manier een brug te slaan tussen lichamelijke en psychische zorg."
Mijn naam is Marjolijn. Ik woon samen en ben moeder van twee jongens.
In mijn vrije tijd ontspan ik graag op een actieve manier. Tennissen, wandelen, erop uit. Maar ook uitgebreid (& gezond) koken en sociale contacten maken me blij. Passief ontspannen blijft voor mij een uitdaging, maar lukt inmiddels ook aardig.
In 2008 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut en sindsdien ben ik werkzaam geweest binnen verschillende gezondheidscentra.
In de dagelijkse praktijk zie ik steeds meer mensen met spanning-gerelateerde klachten als hoofdpijn, chronische nek-/rugklachten of hyperventilatie. Vaak blijkt er een belangrijke link te bestaan met bijvoorbeeld burn-out, somberheid, angst of stress.
In de reguliere fysiotherapie wordt vooral gekeken naar lichamelijke aspecten. De mentale aspecten zijn van ondergeschikt belang. Ook worden mensen met mentale problemen al gauw verwezen naar een psycholoog. Ik ben van mening dat er in onze maatschappij veel laagdrempeliger een brug geslagen kan worden tussen fysieke en mentale klachten.
Sinds mijn afstuderen heb ik de volgende nascholing gedaan:
- Mulligan*
- Kinetic Control**
- Cure-taping
- Fascia-therapie***
- coaching en begeleiding bij chronische pijn
- Motivational interviewing
- Zin-gevende gespreksvoering
- Hyperventilatie/ ademhalingscoaching
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)****
- Mindfulness.
- Registratie longfysiotherapeut (COPD) en Post COVID-zorg.
In 2022 ben ik, naast mijn baan in het gezondheidscentrum, gestart met deze zelfstandige onderneming.
Mijn missie is om goede zorg te verlenen aan mensen die zowel hun lichamelijke als psychische klachten op een duurzame manier willen aanpakken.