Over Mindful Fysiotherapie Nijmegen

Mindful Fysiotherapie Nijmegen is in 2022 gestart met één duidelijke missie:
fysiotherapie met aandacht voor lichaam én geest.

Wij geloven dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Emoties, stress of overtuigingen hebben invloed op je fysieke klachten – en andersom kan je lichaam juist ook je psyche beïnvloeden.

Werkwijze

Na een uitgebreid intakegesprek en onderzoek (60 minuten) bekijken we samen welke aanpak het beste aansluit bij jouw hulpvraag. Soms is dat vooral lichamelijk, soms meer psychisch, en vaak een combinatie van beide.

Een mindfulness- of ACT-traject bij ons is laagdrempelig, praktisch en met ruimte voor humor. Je hoeft niet diep je verleden in of spirituele verbanden te leggen. Wij werken met concrete handvatten en strategieën die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Wat ons onderscheidt, is dat we medische expertise als fysiotherapeut combineren met een holistische blik. Zo werken we aan duurzame resultaten – fysiek én mentaal.

Foto van Marjolijn Smit

Marjolijn Smit

"Met mindful fysiotherapie hoop ik op een laagdrempelige manier een brug te slaan tussen lichamelijke en psychische zorg."

Mijn naam is Marjolijn, oprichter van Mindful Fysiotherapie Nijmegen.
Ik woon samen met mijn partner en ben moeder van twee jongens. In mijn vrije tijd zoek ik graag de balans tussen actief ontspannen – tennis, wandelen, buiten zijn – en genieten van koken en gezelligheid. Helemaal niets doen blijft soms een uitdaging, maar ook dat gaat me steeds beter af.

Mijn achtergrond

In 2008 studeerde ik af als fysiotherapeut. Sindsdien heb ik gewerkt in verschillende gezondheidscentra en daar veel ervaring opgedaan met spanning-gerelateerde klachten, zoals hoofdpijn, chronische nek- en rugpijn en hyperventilatie. Vaak zag ik daarbij de link met stress, burn-out, somberheid of angst.

Waar de reguliere fysiotherapie vooral focust op het lichamelijke, miste ik vaak de aandacht voor de mentale kant. Tegelijkertijd merkte ik dat psychologische zorg soms een te grote stap is voor cliënten. Daarom wil ik juist die brug slaan tussen lichaam en geest, op een laagdrempelige en persoonlijke manier.

Scholing & specialisaties

Naast mijn basisopleiding fysiotherapie heb ik me verder gespecialiseerd in o.a.:

  • Mulligan, Kinetic Control, Cure-taping, Fasciatherapie

  • Coaching en begeleiding bij chronische pijn

  • Motivational interviewing & zin-gevende gespreksvoering

  • Hyperventilatie- en ademhalingscoaching

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

  • Mindfulness

  • Longfysiotherapie (COPD) & Post-COVID-zorg

  • Fysiopilates

In 2022 besloot ik mijn eigen praktijk te starten, naast mijn werk in een gezondheidscentrum.
Mijn missie: zorg bieden die verder gaat dan alleen de klacht. Ik help mensen hun lichamelijke én psychische klachten op een duurzame manier aan te pakken, zodat ze weer met vertrouwen en energie in het leven staan.